Schudnúť do leta bez nezdravého hladovania? Ide to!

Desíte sa s príchodom teplého počasia svojho letného šatníka? Napríklad, že nezapnete kraťasy z minulého roka alebo sa už nebudete vedieť ani schovať vo svojich maxi šatách?

Napriek tomu, že sú prázdniny na dosah, nezúfajte. S ketónovou diétou KetoMix zhodíte do mesiaca nechcené kilá a nebudete si musieť kupovať nové oblečenie. Iba, ak by vám to staré bolo zrazu veľké.

Princíp diéty je veľmi jednoduchý. Ide o to, aby ste zvýšili príjem bielkovín a obmedzili vo svojom jedálničku sacharidy. Vďaka tomu sa zdrojom energie stanú prebytočné tuky a vaše telo tak bude spracovávať dlho ukladané zásoby. Tomuto prirodzenému biochemickému procesu sa hovorí ketóza. Preto pri tomto štýle stravovania nie je potrebná žiadna fyzická aktivita – zásluhou ketózy budete chudnúť doslova bez námahy. Ak všetko dodržíte, ketóza začne po približne 3 dňoch a vy začnete hneď chudnúť.

Napriek tomu, že ide o diétny program, nemusíte sa báť nezdravého hladovania. KetoMix jedlá budete jesť každé tri hodiny a medzi nimi si môžete v prípade potreby pochutiť na zelenine alebo orieškoch. Vďaka variabilite proteínových jedál je možné vytvárať originálne recepty. Môžete si upiecť z kokteilu tvarohové koláčiky, alebo si pripraviť z omelety chrumkavú pizzu s vôňou byliniek. Ďalšie výborné a ľahké recepty nájdete na www.ketomix.sk/recepty.

Možno vás to prekvapí, ale diéta zahŕňa aj mnoho sladkých pokrmov, a to aj napriek tomu, že ide o bezsacharidové stravovanie. KetoMix ponúka široký výber lahodných proteínových jedál. Priaznivci sladkého sa môžu spoľahnúť na výdatný proteínový kokteil s rôznymi príchuťami, ktorý je zároveň zdrojom kvalitných bielkovín.

Ďalším obľúbeným jedlom sú skvelé a nízkosacharidové palacinky na nerozoznanie od tých klasických, preto si určite svoje miesto nájdu aj v bezlepkovej strave. Milovníci raňajkovej kaše sa môžu spoľahnúť na jablkovo-banánovú či čokoládovú kašu. V diéte nechýba čokoláda a jej ďalšie alternatívy, od lieskovoorieškového krému po proteínové tyčinky. Odmenou pre každého budú aj proteínové tyčinky vo viacerých príchutiach. Je preto len na vás, ako si svoj život osladíte. Pretože s diétnym plánom KetoMix to urobiť môžete.